Studiolalba

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Lo  studio di Psicoterapia e Fisioterapia “L’ ALBA”

nasce come luogo di ricerca e terapia

al fine di favorire un corretto

equilibrio mente-corpo

e migliorare la qualità della vita.

E’ noto che pensieri intrusivi e stressanti

possono essere concausa di

disturbi psicosomatici.

Imparare a gestire e controllare

lo stress è una forma efficace di prevenzione.

 

Se c’è una cosa che puoi controllare nella vita è proprio ciò che accade nella tua mente.
Se qualcuno entrasse in casa tua e imbrattasse le pareti con immagini raccapriccianti, le lasceresti?
No di certo.
Ridipingeresti i muri.
E allora perché lasciare idee negative nella tua mente?



Non esiste tempo sprecato. Esistono solo le cose che sono successe per portarti a raggiungere la soglia necessaria a produrre il cambiamento.


Bisogna imparare dal proprio passato e guardare avanti, perché abbiamo la possibilità di scegliere se guardare al nostro passato e vivere un futuro migliore o se, piuttosto, prendere il nostro passato e usarlo per limitare il nostro avvenire.

 
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